慢跑

在警察單位服役，下午的自由時間拿來慢跑，
我的原則是體力差跑五公里、體力好跑十公里，
今天體力差(昨晚被隊上幹部操過)，還挑戰十公里，
剛開始跑的前一公里就已經力不從心了......
靠毅力跑完十公里，成就感倍增！

最近剛好在讀村上春樹的《關於跑步，我說的其實是》，
對村上大師每天跑十公里的堅持相當敬佩，
也因此在體力或精神不支時，想起他的努力，自己更不感放棄，
人總是在精神上需要有個人做目標與鼓勵，
退伍後很想參加真正的42公里馬拉松，在此之前好好練習吧！

一跑完準備回寢室休息，剛好一秒不差，
一踏進房門，就聽到緊急集合號令，
遂帶著疲憊的身子集合聽令，原來是幹部要排保訓隊形......

晚上放假回家啦！
喝著自己煮的卡布奇諾，邊紀錄今日的狀況，
身體的疲勞感漸消、心也開始輕鬆了。

不過疑似體力負擔過重，整晚頭稍微有點暈= =